Det har varit en helg med mycket fotboll. Och även om det började bra (jugårn fick stryk med massa mål) fortsatte det mindre bra (Bajen fick också stryk – fast med färre mål!). Så därför flyttar jag fokus till något annat…

I senaste numret av Offside (utmärkt tidning – börja prenumera NU!) kan man läsa en lång och bra artikel om svensk försäsongsträning. Dansken Jens Bangsbo (en ledande expert på fotbollsspelares fysiska träning, professor i fysiologi och elitfotbollstränare – bland annat assisterande i Juventus till Marcelo Lippi) intervjuas, jag citerar Offside:

”- Man kan inte säga att svenska spelare är bättre tränade längre, i alla fall inte för fotboll. Fotbollen i Sverige är ganska konservativ. Man verkar fortfarande fästa väldigt stor vikt vid maximal syreupptagningsförmåga.”
Texten fortsätter, reportern (Ulf Roosvald) frågar: ”Ja, Svenska fotbollförbundet har till och med kommit fram till att den måste höjas. Jag tror att nästan alla lag använder sig av Coopertestet, med löpning över tre kilometer. Är det ett bra mått på en fotbollsspelare?
– Absolut! Löpning, oavbrutet i elva, tolv minuter. Det är ju exakt så en fotbollsmatch ser ut.
Jaha… men du sa ju att en fotbollsspelare står still…
– Ulf, jag provocerar dig bara. Naturligtvis är Coopertestet jättedåligt. Om du inte är längdskidåkare, då är det jättebra. Men visst, man måste sysselsätta spelarna i tre månader, och det är enkelt att låta dem springa.”

I artikeln intervjuas också Hammarbys fystränare, Janne Mian, och han beskriver att konservatismen inte nödvändigtvis kommer från tränare och ledare…:
”-Jag kom till Hammarby 2007 med mina nya träningsmetoder. Efter ett av de första passen kom spelarna och klagade. De var inte trötta, sa de. De ville springa ”broarna runt”, över Skanstullsbron till Södermalm, runt Årstaviken och tillbaka. Det var en Hammarbytradition, en rutin som spelarna odlat i många år. Jag svarade: ’Så länge jag är fystränare här kommer ni aldrig att få springa på det viset’. Det finns en attityd i Sverige att om du inte är trött så du kräks när träningen är slut, då har du inte tränat.”

Jag tror att Mian har rätt – och jag tror att Hammarby är på rätt väg (även om lördagens match inte visade det så bra…). Och jag tror att mer träning – på rätt saker – och smartare träningsmetoder kan ge goda resultat. Se bara på världens bästa lag: Barcelona. De tränar ALDRIG utan boll. Kanske finns det ett samband mellan förmågan att slå bra passningar och träning med boll? Lagerbäck lär inte hålla med – men om man undantar politisk uppfattning är det sällan jag är överens med honom…

Jens Bangsbo gav mig stöd i artikeln. Han menar att de skandinaviska länderna skulle kunna vända ”vinterproblemet” till en fördel: ”Det tar bara ett par månader för en fotbollsspelare att komma i god form. Resten av tiden kan man ägna åt annat”. I resten av Europa är ”försäsongen” typ en månad, varför skulle svenskar behöva så mycket mer spring än italienare eller portugiser? Bangsbo påpekar att det både finns hallar och konstgräs – vilket ger goda förutsättningar:
”- Jag menar allvar: Vi i Skandinavien borde producera de mest tekniska spelarna i världen.”